L’EMDR, méthode de traitement des traumatismes

Auteur: Florence Nolf, psychologue

L’EMDR est une nouvelle technique de traitement des traumatismes.
Elle a été inventée aux USA, à la fin des années ’80 par Francine Shapiro.
Depuis, cette méthode a fait l’objet de nombreuses études scientifiques.
Elle est aujourd’hui reconnue comme très efficace.

Un traumatisme est un événement qui fait irruption dans le psychisme mais qui est trop grave pour être « digéré ».
Il est associé à des images, des sons, des émotions, des pensées négatives, des sensations corporelles…
Il existe des traumatismes simples (ex : accident, agression, perte d’un être cher…) et des traumatismes complexes (ex : maltraitance, abus sexuels répétés, deuils à répétition...).
Les traumas peuvent donner lieu à différents symptômes : syndrome de stress post-traumatique (stress, cauchemars, flash-back) ; dépression ; angoisse ; phobie ; alcoolisme ; toxicomanie.

L’EMDR permet, par une stimulation bi-latérale du cerveau (mouvements oculaires de droite à gauche), d’aider celui-ci à métaboliser le ou les événements traumatiques : après une séance de préparation et quelques séances de traitement, vous continuerez à vous souvenir de l’événement en question, mais il ne vous fera presque plus (et parfois plus du tout) souffrir.
Cela paraître magique, incroyable, mais les résultats sont réellement impressionnants !

L’EMDR s’adresse aux adultes, mais aussi aux enfants et aux adolescents.

Sommaire des dossiers l Page de Florence Nolf, psychologue